BIA Messung in Berlin
Mehr als nur das Körpergewicht: Mit einer professionellen BIA Messung erhalten Sie einen differenzierten Einblick in Ihre Körperzusammensetzung.
Analysiert werden unter anderem Muskelmasse, Fettmasse, fettfreie Masse und Körperwasser. Die Messung eignet sich sowohl zur einmaligen Standortbestimmung als auch zur Verlaufskontrolle, beispielsweise bei Ernährungsumstellungen, Gewichtsveränderungen oder Training.
In meiner Praxis in Berlin Baumschulenweg arbeite ich mit dem seca mBCA Alpha, einem medizinischen Körperanalysegerät mit 8 Punkt Bioimpedanzmessung. Die eigentliche Messung dauert nur etwa 24 Sekunden.
Vorteile der BIA Messung auf einen Blick
- Differenzierte Analyse von Fettmasse, Muskelmasse und Körperwasser
- Körperzusammensetzung über das Körpergewicht hinaus betrachten
- Veränderungen bei wiederholten Messungen im Verlauf nachvollziehen
- Sinnvolle Ergänzung bei Ernährungsumstellungen, Gewichtsveränderungen oder Training
- Persönliche und verständliche Einordnung der Messergebnisse
Was wird bei der BIA Messung analysiert?
Die BIA Messung liefert deutlich mehr Informationen als das Körpergewicht oder der BMI allein. Mit dem seca mBCA Alpha können verschiedene Bereiche der Körperzusammensetzung differenziert betrachtet werden.
Zu den analysierten Parametern gehören unter anderem:
- Fettmasse und Körperfettanteil
- Skelettmuskelmasse
- Fettfreie Masse
- Gesamtkörperwasser
- Viszerales Fett
- Phasenwinkel
- Segmentale Betrachtung der Muskelmasse
Die Ergebnisse werden nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit Alter, Geschlecht, Körperzusammensetzung und dem jeweiligen Beratungsanlass eingeordnet.
Für wen ist eine BIA Messung sinnvoll?
Eine BIA Messung kann sinnvoll sein, wenn Sie Ihre Körperzusammensetzung genauer kennenlernen oder Veränderungen im Verlauf beobachten möchten.
Zum Beispiel bei:
Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme
Um besser beurteilen zu können, wie sich Fettmasse und Muskelmasse im Verlauf verändern.
Ernährungsumstellungen
Zur ergänzenden Verlaufskontrolle und differenzierten Betrachtung der Körperzusammensetzung.
Sport und Muskelaufbau
Um Veränderungen der Muskelmasse und Körperzusammensetzung nachvollziehen zu können.
Ernährungstherapie
Als ergänzendes Instrument zur Einschätzung und Verlaufskontrolle des Ernährungszustands.
Interesse an der eigenen Körperzusammensetzung
Auch unabhängig von einer Ernährungstherapie können Sie eine BIA Messung als einzelne Leistung buchen.
Ablauf der BIA Messung
Die BIA Messung ist unkompliziert, schmerzfrei und dauert nur wenige Minuten.
1. Kurze Vorbereitung
Zu Beginn werden die für die Auswertung benötigten Angaben wie Alter und Körpergröße erfasst.
2. BIA Messung
Für die Messung stehen Sie barfuß auf der Messplattform und umfassen die Handelektroden. Über insgesamt acht Kontaktpunkte erfolgt die bioelektrische Impedanzanalyse. Dabei wird ein sehr schwacher, nicht spürbarer Wechselstrom durch den Körper geleitet.
3. Ergebnis
Die eigentliche Messung mit dem seca mBCA Alpha dauert nur etwa 24 Sekunden. Anschließend stehen die Ergebnisse zur Körperzusammensetzung zur Verfügung.
4. Persönliche Einordnung
Je nach gebuchtem Angebot erhalten Sie eine kurze oder ausführliche persönliche Einordnung Ihrer Messergebnisse. Die Ergebnisse können Ihnen außerdem digital über seca myAnalytics zur Verfügung gestellt werden.
So bereiten Sie sich auf die BIA Messung vor
Damit die Messergebnisse möglichst gut vergleichbar sind, sollten vor der Messung einige Punkte beachtet werden:
- möglichst nicht unmittelbar nach einer größeren Mahlzeit messen
- unmittelbar vorher keine größeren Mengen Flüssigkeit trinken
- vor der Messung möglichst die Blase entleeren
- 12 Stunden vorher keinen Alkohol trinken
- nicht unmittelbar nach Sport oder stärkerer körperlicher Anstrengung messen
- bei Verlaufsmessungen möglichst ähnliche Bedingungen und eine ähnliche Tageszeit wählen
Für die Messung müssen Schuhe und Strümpfe ausgezogen werden, da die Elektroden direkten Hautkontakt benötigen.
Bei Erkrankungen oder Medikamenten, die den Flüssigkeitshaushalt beeinflussen können, sollte dies vor der Messung berücksichtigt bzw. ärztlich abgeklärt werden.
Preise & Pakete
Ideal für eine erste Standortbestimmung.
• Professionelle BIA Messung mit dem seca mBCA Alpha
• Erfassung der Körperzusammensetzung
• Messergebnisse digital über seca myAnalytics oder als PDF
• kurze Einordnung der Messergebnisse
Für alle, die ihre Ergebnisse genauer verstehen möchten.
• Professionelle BIA Messung
• ausführliche persönliche Besprechung und Einordnung der Ergebnisse
• Betrachtung der relevanten Parameter und Referenzbereiche
• Messergebnisse über seca myAnalytics oder als PDF
Für regelmäßige Verlaufskontrollen.
• 6 professionelle BIA Messungen
• Vergleich der Körperzusammensetzung im zeitlichen Verlauf
• alle Ergebnisse über seca myAnalytics verfügbar
Für Verlaufskontrollen mit zusätzlicher persönlicher Auswertung.
• 6 professionelle BIA Messungen
• 2 ausführliche Auswertungsgespräche
• gemeinsame Betrachtung der Veränderungen im Verlauf
• alle Ergebnisse über seca myAnalytics verfügbar
Für meine Patientinnen und Patienten inklusive
Im Rahmen einer laufenden Ernährungstherapie kann die BIA Messung bei entsprechender Indikation ergänzend zur Verlaufskontrolle eingesetzt werden.
Für Patientinnen und Patienten meiner Ernährungstherapie ist die BIA Messung ohne zusätzliche Kosten möglich.
BIA Körperanalyse für Unternehmen
Gesundheitsförderung direkt am Arbeitsplatz
Die professionelle BIA Körperanalyse lässt sich auch gut in Gesundheitstage und betriebliche Ernährungsaktionen integrieren.
Durch die kurze Messdauer können mehrere Mitarbeitende nacheinander untersucht werden. Die Ergebnisse werden anschließend individuell, vertraulich und wertfrei eingeordnet.
Mögliche Einsatzbereiche:
- Gesundheitstage im Unternehmen
- betriebliche Ernährungsaktionen
- BIA Aktionstage für Mitarbeitende
- Kombination mit einem Workshop oder Impulsvortrag
Die Durchführung kann je nach Rahmen direkt in Ihrem Unternehmen erfolgen.
Muss ich für die BIA Messung nüchtern sein?
Sie müssen nicht zwingend vollständig nüchtern sein. Für möglichst vergleichbare Messergebnisse sollte die Messung jedoch nicht unmittelbar nach einer größeren Mahlzeit stattfinden. Besonders bei Verlaufsmessungen sind möglichst ähnliche Bedingungen und Tageszeiten sinnvoll.
Wie lange dauert eine BIA Messung?
Die eigentliche Messung mit dem seca mBCA Alpha dauert nur etwa 24 Sekunden. Für den gesamten Termin sollten je nach gebuchtem Angebot etwa 15 Minuten beziehungsweise bei einer ausführlichen Auswertung entsprechend mehr Zeit eingeplant werden.
Kann ich eine BIA Messung auch ohne Ernährungstherapie buchen?
Ja. Die BIA Körperanalyse kann unabhängig von einer Ernährungstherapie als Selbstzahlerleistung gebucht werden.
Wie oft sollte eine BIA Messung wiederholt werden?
Das hängt vom individuellen Ziel ab. Für eine Verlaufskontrolle sind regelmäßige Messungen unter möglichst vergleichbaren Bedingungen sinnvoll. Sehr kurze Messabstände sind in vielen Fällen nicht notwendig.
Was sollte ich zur Messung mitbringen?
Für die Messung benötigen Sie keine besondere Kleidung. Schuhe und Strümpfe werden für die Messung ausgezogen, da die Elektroden direkten Hautkontakt benötigen.
Ist die BIA Messung schmerzhaft?
Nein. Bei der Messung wird ein sehr schwacher Wechselstrom verwendet, der nicht wahrgenommen wird.
Gibt es Gründe, bei denen keine BIA Messung durchgeführt werden sollte?
Ja. Eine BIA Messung darf insbesondere bei Personen mit elektronischen Implantaten, beispielsweise einem Herzschrittmacher, oder aktiven elektronischen Prothesen nicht durchgeführt werden. Dies gilt ebenfalls für Personen, die an elektronische lebenserhaltende Systeme oder tragbare elektronische medizinische Geräte angeschlossen sind.
Bei Herzrhythmusstörungen oder während einer Schwangerschaft sollte eine BIA Messung laut Hersteller nur nach vorheriger Rücksprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt erfolgen.
Gibt es Voraussetzungen für die Messung?
Für die BIA Messung mit dem seca mBCA Alpha ist eine Körpergröße von mindestens 130 cm erforderlich. Die Messung erfolgt im Stehen und die Person muss die Hand und Fußelektroden erreichen können. seca gibt für den mBCA Alpha einen Anwendungsbereich ab 5 Jahren und mindestens 130 cm Körpergröße an
Wenn Sie unsicher sind, ob eine BIA Messung für Sie geeignet ist, sprechen Sie mich bitte vor der Terminvereinbarung an.